拉萨自由行攻略 游玩路线？去拉萨旅行的路线和交通攻略如下：1. 飞机：最快捷的方式是乘坐飞机前往拉萨。你可以从国内的主要城市直飞拉萨，如北京、上海、成都等。飞行时间约为2-3小时。抵达拉萨后，你可以选择在机场租车或乘坐出租车前往市区。2. 火车：如果你喜欢慢慢欣赏风景，可以选择乘坐火车前往拉萨。从北京、上海、那么，拉萨自由行攻略 游玩路线？一起来了解一下吧。
按照这个给你一些建议，你参考野备一下
D1：拉萨市内，住拉萨
D2：拉萨-林芝（途中可以去巴松措、卡定沟），住八一
D3：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一
D4：八一-鲁朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣赏鲁朗林海风光），住八一
D5：八一-拉萨，住拉萨
D6：拉萨-纳木错颂友毁，住拉萨
D7：返程
林芝旅游的注意事项预防高原反应方法：1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性告模高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
三条行程线供参考：1、内地直飞林芝根据你需要游玩的时间，制定游备唤搜玩线路，再从林芝直接去拉萨，仿历在拉萨时间自己安排纳木措离拉萨不远，一天时间足够。此行程进林芝的班机少，但好处是林芝相对低的海拔，可以做好进入拉萨前的热身。
2、先进入拉萨（火车、飞机均可），到链岩拉萨后玩好布宫等常规景点，1-2天再纳木措一天时间，然后去林芝，根据自己的时间确定游程。好处是交通方便，但拉萨的高海拔适应起来可能反应大点，林芝出藏飞机也航班太少。
3、进入拉萨、直接去林芝、林芝回来后把拉萨景点玩好，从拉萨回内地，此线路交通相对方便、林芝多个来回，但对适应海拔有好处。
本人下月也是这条线，选择的就是第三条！呵呵……
从无锡去拉萨的旅行路线可以有多种安排方式，以下是一些建镇历议：
飞机：最快捷的方式是乘坐飞机。从无锡机场（苏南硕放国际机场）出发，直飞拉萨贡嘎机场。飞行时间约为4-5小时。抵达拉萨后，可以选择在市区休息一天，适应高原环境。
火车：如果你喜欢慢慢欣赏风景，可以选择乘坐火车。从无锡火车站乘坐高铁或普速列车前往西安，然后转乘青藏铁路到达拉萨。火车行程较长，但可以欣赏到沿途的美景。
自驾：如果你喜欢自由行，可以选择自驾前往拉萨。从无锡出发，沿着G42沪蓉高速和G30连霍数祥高速行驶，经过陕西、甘肃、青海等地，最终到达拉萨。这条路线较长，需要充分准备和规划。
跟团游：如果你不想自己安排行程，可以选择参加跟团游。有很多旅行社提供无锡到拉萨的旅游线路，包括机票、酒店、景点门票等一应俱全。你只需按照旅行社的安排参加行程即可。
无论选择哪种方式，都需要注意以下几点：
高原反应：拉萨位于海拔3658米的高御毕搜原地区，容易引发高原反应。建议提前一周开始服用高原药物，并在抵达拉萨后适当休息，逐渐适应高原环境。
天气变化：拉萨的气候多变，早晚温差较大。建议携带保暖衣物和防晒用品，以应对不同天气情况。
文化尊重：拉萨是西藏的政治、经济和文化中心，有着丰富的藏族文化。
在6天的拉萨自由行中，你可以充分体验到这座城市的历史、文化和自然风光。以下是一个推荐的行程安排：
第一天：抵达拉萨
你可以选择乘坐飞机或火车抵达拉萨。由于海拔较高，建议在抵达后的第一天进行休息，适应高原环境。可以在市区内逛逛，感受一下拉萨的气氛。
第二天：布达拉宫和八廓街
早上可以去参观布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，也是西藏历史和文化的象征。下午可以去八廓街，这是拉萨的老城区，有很多特色的商店和餐馆，你可以在这里购买一些纪念品，品尝当地的美食。
第三天：大昭寺和色拉寺
早上可以去参观大昭寺，这是西藏最重要的佛教寺庙之一。下午可以去色拉寺，这是一个位于拉萨郊区的寺庙，环境非常宁静，是体验藏族佛教文化的好地方。
第四天：羊卓雍错
羊卓雍错是西藏最美的湖泊之一，你可以在这里欣赏到壮丽的自然风光。如果时间允许，你还可以选择在湖边露营一晚，第二天早上欣赏日出。
第五天：纳木错
纳木错是世界上海拔最高的湖泊，湖水清澈，风景优美。你可以在这里进行一些户外活动，如徒步、骑行等。
第六天：返回拉萨，结束行程
你可以在这一天返回拉萨，结束你的拉萨自由行。在返回的路上，你可以回顾这几天的旅程，感受西藏的美丽和神秘。
以上是一个基本的行程安排，你可以根据自己的兴趣和时间进行调整。
成都到拉萨如果选择自驾游的话，建议可以走318国道，一路上让你饱览自然风光和变化莫测的气候环境的洗礼，非常适合年轻人自驾游，感受大自然的无穷魅力，下面给大家分享具体的自驾游攻略和注意事项。
从成都出发前往雅安的方向驶上318国道，自驾一周后终于到达拉萨，因为从来没有去过高原，怕直飞拉萨会被高原反应折磨，知道有318这条国道但是没有驾驶的勇气，又希望跟着有进藏经验的人一起走，觉得他们多少可以给我一些帮助。所以结果是，我一个人在穷游上随随便便地找了个走318进藏的车队，简简单单地买了机票就去了与车队人员汇合的成都 。
1、进藏走318国道到底值不值
不值。
你是不是已经开始慌了318国道不是 中国 最美的公路吗怎么不值得一开呢开玩笑呢
你听我慢慢讲318国道( 成都 到 拉萨 段)的优缺点：
318国道的风景漂亮吗漂亮!但是这个漂亮的风景是318上的几个小段： 康定 到 新都桥 ，翻过的折多山顶第一次能看到雪山的壮丽，过了 理塘 到 巴塘 段能看到草原的辽阔，然乌湖的碧水青山会给所有人留下惊艳， 林芝 附近的藏区景观融合了小河、森林与雪山，让人心旷神怡。但是这样细想下来，此段318上，有80%的路，你即使坐在副驾驶，也不会拿起手机去拍照。
以上就是拉萨自由行攻略 游玩路线的全部内容，布达拉宫、罗布林卡、大昭寺等必游景点，各有其历史和故事。参观时注意规定，如禁止拍照的区域。纳木措等周边景点需合理规划，避免重复。周边城市探索 拉萨周边的日喀则、那曲、林芝和山南，每个地方都有独特景观，如珠峰、雅鲁藏布江和圣湖等，为旅程增添丰富色彩。
